FitnessPlanner 星野由香のインスタグラム(yuka.hoshino222) - 9月30日 17時10分

頭部の筋膜からお顔のリフトダウンが起きてしまうことは皆さん、ご存知ですか？

ふふふ、なアイテムで使っているyoga blockの使い方は、また @MAQUIA ONLINE にてお伝えします。

楽しみになさってくださいませ✨
女性なら皆さん、やりたくなるエクササイズです。

#首のシワ
#胸鎖乳突筋
#板状筋

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