hirokoさんのインスタグラム写真 - (hirokoInstagram)「🌱2019.11.10（日） ✽.｡.:*・ﾟ #hiroponの朝ごはん #糖質制限中の朝ごはん今朝は#もりもりサラダかぼちゃは薄く切って耐熱皿にのせレンチンベーコン・しめじ・ブロッコリー・黄パプリカかぼちゃ・ブロッコリーをオリーブオイルで炒めグリーン野菜を盛り付けた上に↑を盛るバレンシアオレンジも小さく切ってパラパラのせる最後にゆで卵・トマトをのせて出来上がり！ ✔︎糖質：8.7 ✔︎タンパク質；12.3 ✔︎171kcal ブラックコーヒーに#MCTオイルを入れて☕️ ドレッシングはオメガ3を豊富に含むアマニ油をベースにした#日清アマニ油ドレッシングこれ美味しいくてお気に入り👍 フルーツとも相性抜群！日清アマニ油ドレッシング15g（大さじ1） ✔︎糖質；1.5 ✔︎タンパク質；0.2 ✔︎59kcal ━─━─━─━─━─━─━━─━─━─━─━ 4枚目〜 @knutgadd のかっこいい#腕時計スウェーデン発のウォッチブランド #クヌートガッドです腕時計取り扱い各店で展開スタートしました！ズッシリ高級感を感じるブラックの腕時計今は息子のお気に入りの腕時計になってますそしてクヌートガッドから嬉しいお知らせ💁 オフィシャルサイトで使える15%OFFのクーポンコードか発行されました✨ ぜひ！この機会にクーポンコードを使って素敵な腕時計をゲットしてください ✔︎ クーポンコード：Knutgadd15 【2019年12月31日まで有効】「この腕時計気になるぅ〜」なんて思ったら👉 @knutgadd チェックしてみてね .........The end 𖠚ᐝ #糖質オフ #糖質オフダイエット #lowcarbdiet #オリーブノート #オリーブノートアンバサダー #ヨムーノ #ヨムーノメイト #インスタフード #おうちごはん通信 #おうちごはんLover #くらしメイド #フーディーテーブル #マカロニメイト #デリミア #デリスタグラマー #バランスの良い食事 #朝ごはん #てづくりごはん365 #snapdish #macaroni #kurashirufood #locari_kitchen #lin_stagrammer ・」11月10日 10時47分