西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 11月13日 20時11分

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本気でやったら内転筋の筋肉痛が
ものすごいです！！

私は絶賛筋肉痛www



内転筋以外ももも裏やお尻にも効くので
代謝が上がって汗が😂🔥






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