FiNCさんのインスタグラム動画 - (FiNCInstagram)「綺麗なバストを目指す✨　合掌スタイル🙏 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝美しいバストになりたい！大きさだけではない、鍛えられたメリハリバストを目指してみませんか？😊 スキマ時間でできるので、毎日の習慣に取り入れてみてくださいね✨ . 【手順】 ①手と手を合わせる 👉ひじは肩のラインまで上げて、直角に曲げましょう ②両手を押し合う 👉腕ではなく胸に力を入れましょう ③30秒キープする . ※1日3回がおすすめ！ . 他にも美バストにおすすめのトレーニングをアプリで紹介👇👇👇 アプリダウンロードはプロフィールから！（ @finc_app ） . iPhone/Androidアプリ「FiNC」をダウンロードすると、 AIがあなたにぴったりのフィットネスプログラムやダイエット情報をお届けします。 FiNCでキレイを目指している様子をInstagramでアップしてね😊 #フィンク部をつけてアップすると頑張ってるみんなと繋がれるよ💓 #finc #フィンク #ダイエット法 #ダイエット女子 #筋トレ女子 #トレーニングメニュー #ボディメイク #自宅トレ #宅トレ #筋トレ #自宅トレーニング #簡単トレーニング #綺麗になりたい #バストアップ #バストケア #美バスト #バスト #バストトレーニング #胸筋 #美胸 #胸トレ #トレーニング女子 #フィットネス動画 #美ボディ #美活 #上半身 #綺麗女子 #ダイエット花嫁 #お家トレーニング」12月5日 17時12分