KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 12月28日 15時11分
『豚バラ肉のスタミナニラ玉炒め』
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調理時間:20分
費用:300円程度
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豚バラ肉が美味しい、ニラ玉炒めはいかがでしょうか。
ふわふわの卵と、ニラの香りがとてもよく合い、ごはんが進みますよ。
キンキンに冷えたビールにもぴったりなので、ビールのお供に、是非作ってみてくださいね。
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【材料】 2人前
豚バラ肉(薄切り) 200g
ニラ(100g) 1束
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----- 炒り卵 -----
卵 2個
酢 小さじ1
ごま油 大さじ1
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----- 調味料 -----
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
すりおろしニンニク 小さじ1
鶏ガラスープの素 小さじ1
しょうゆ 大さじ1
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ごま油 大さじ1
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【手順】
1. ニラは3cmの長さに切ります。
2. 豚バラ肉は3cm幅に切ります。
3. ボウルに卵と酢を入れ、混ぜ合わせます。
4. 強火で熱したフライパンにごま油をひき、3を入れたら、箸でかき混ぜ、卵がふんわりしたら、火からおろします。
5. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、2を炒めます。
6. 5に火が通ってきたら調味料を入れ、味が馴染んだら1と4を入れ、1分炒めたら火から下ろsi
u完成です。
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【コツ・ポイント】
卵に酢を混ぜることで、卵がふんわり仕上がりますが、無くても大丈夫です。
豚バラ肉以外に、お好みの部位でお作りいただけます。
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2019/12/28