KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 1月14日 21時01分


『焼き鮭の白みそ麹 香ばしいチーズおにぎり』
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調理時間:70分(漬け込む時間60分含む)
費用:300円程度
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焼き鮭の白みそ麹の香ばしいチーズのおにぎりのレシピの紹介です。白みそと塩麹の甘みとコクがしっかり堪能できる焼き鮭は、ごはんとぴったりです。カリカリに焼いたチーズは香ばしく仕上がり、食感と味わいに深みをプラスしています。ぜひ、作ってみてくださいね。
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【材料】 1人前
ごはん  200g
鮭(生鮭)  1切れ
①白みそ  大さじ2
①塩麹  大さじ1
①白ねりごま  大さじ1
①料理酒  大さじ1
サラダ油  小さじ1
大葉  4枚
ピザ用チーズ  60g
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【手順】
大葉は軸を切り落としておきます。
1. 大葉は千切りにします。
2. バットに①を入れて混ぜ合わせ、鮭を入れ両面になじませたらラップをして、冷蔵庫で1時間ほど置きます。
3. アルミホイルを敷いた天板にサラダ油をハケで薄く塗ります。汁気を切った2をのせ、オーブントースターで10分ほど中に火が通るまで焼きます。
4. 粗熱が取れたら、骨と皮を取り除き身をほぐします。
5. ボウルにごはん、4、1を入れて混ぜ合わせます。
6. ラップに5の1/3量をのせ、三角形ににぎります。同様に2つ作ります。
7. フライパンにピザ用チーズを3等分にして入れ、中火で熱します。チーズが溶けてきたら6をのせ、ピザ用チーズがカリカリになったら火から下ろします。
8. 器に盛りつけたら完成です。
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【コツ・ポイント】
塩麹は種類によって風味や味の濃さが異なるので、分量は目安にし、お好みに合わせてご使用ください。
お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。
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2020/1/14

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