FiNCのインスタグラム(finc_app) - 1月21日 13時47分

自宅でトライ！🙋‍♀ファットバーニング🔥
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お家で下半身を全体的に引き締めたい！
そんなときにおすすめのエクササイズです😊

筋肉を意識しながら、しっかりからだを動かしてみましょう✨

音楽をかけながらリズミカルに動くと、
毎日続けるのが苦手な人でも楽しく続けられるかも🎵
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【手順】
①安定した場所に立ち、姿勢を整える

②両手をまっすぐ前に出しながら足を横に出し、腰を下ろす

③出した足をもとに戻してまっすぐ立つ
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他にもおすすめの下半身向けトレーニングをアプリで紹介👇👇
アプリダウンロードはプロフィールから！（ @FiNC ）
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