西村紗也香さんのインスタグラム写真 - (西村紗也香Instagram)「. #きょうのさやかごはん 2/4 #朝ごはんお赤飯❤️ おいしぃ〜〜〜！ #昼ごはん品数は多くてボリュームはありますがたんぱく質やや少なめ(*_*) #間食仕事の合間に… チーズケーキ🥺ぽわぁっ #夜ごはんふだ肉は脂身がほとんどありませんっ🐷 それにしても… 大根が美味しい季節ですね♡ 昨日の投稿には… たくさんのコメントありがとうございます😭❤️ こんなにも食事記録が参考にしてもらえていたなんてっっ💦 ちょっと想像以上で嬉しすぎました🥺✨✨ (コメントは近々でお返しさせてください🎀) 今後も続けていくので、へぇ〜さやかってこんな食事なんだなぁ〜なんて思いながら見てくださいな☺️💕💕 卵かけご飯お寿司赤魚お刺身担々麺の登場頻度は高めですw #栄養コンシェルジュ #ダイエット #便秘 #インスタダイエット #食べで痩せる #痩せる #痩せる習慣 #痩せる食べ方 #健康美 #美ボディ #ダイエット仲間と繋がりたい #ダイエット仲間募集」2月11日 22時48分