西村紗也香さんのインスタグラム写真 - (西村紗也香Instagram)「. #きょうのさやかごはん 2/21(金) #朝ごはん アジのお刺身🐟  #昼ごはん 舞茸とえのきは適当に切って トリュフペーストと和院醤油で ソテーしただけですが すごーーーく美味しい♡  #間食 セブンスイーツってほんとに毎回 美味しいですね。。 新作はすぐ食べたくなってしまう。。笑  あんこは甘さ控えめで、桜の塩漬けと 良いバランスでした🌸  #夜ごはん トマトを食べてから… 川崎のソウルフード⁉️笑 ニュータンタン麺です🥰 小さい頃から大好きな元祖タンタン麺‼️  辛さは1番辛い【めちゃ辛】にして ニラとたまごダブルのトッピングが大好き❤️   2/22(土) #朝ごはん 卵かけご飯♪ 写真なしです🥺  #昼ごはん イタリアンランチ💕 ラザニアの中に卵が挟んであって 衝撃のフワッフワ😍‼️ すんごーーーくおいしかった‼️ また行きたいw デザートのドルチェは甘夏のババロアで このサイズ感が多すぎずちょうど良い😋  #夜ごはん 昼のリカバリーをするために… 低脂質のバランス意識です😊✨       #栄養コンシェルジュ #ダイエット #便秘 #インスタダイエット #食べで痩せる #痩せる #痩せる習慣 #痩せる食べ方 #健康美 #美ボディ #ダイエット仲間と繋がりたい #ダイエット仲間募集 #食事記録」2月27日 23時21分 - _sayakanishimura_

西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 2月27日 23時21分


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#きょうのさやかごはん
2/21(金)
#朝ごはん
アジのお刺身🐟

#昼ごはん
舞茸とえのきは適当に切って
トリュフペーストと和院醤油で
ソテーしただけですが
すごーーーく美味しい♡

#間食
セブンスイーツってほんとに毎回
美味しいですね。。
新作はすぐ食べたくなってしまう。。笑

あんこは甘さ控えめで、桜の塩漬けと
良いバランスでした🌸

#夜ごはん
トマトを食べてから…
川崎のソウルフード⁉️笑
ニュータンタン麺です🥰
小さい頃から大好きな元祖タンタン麺‼️

辛さは1番辛い【めちゃ辛】にして
ニラとたまごダブルのトッピングが大好き❤️


2/22(土)
#朝ごはん
卵かけご飯♪
写真なしです🥺

#昼ごはん
イタリアンランチ💕
ラザニアの中に卵が挟んであって
衝撃のフワッフワ😍‼️
すんごーーーくおいしかった‼️
また行きたいw
デザートのドルチェは甘夏のババロアで
このサイズ感が多すぎずちょうど良い😋

#夜ごはん
昼のリカバリーをするために…
低脂質のバランス意識です😊✨






#栄養コンシェルジュ #ダイエット #便秘 #インスタダイエット #食べで痩せる #痩せる #痩せる習慣 #痩せる食べ方 #健康美 #美ボディ #ダイエット仲間と繋がりたい #ダイエット仲間募集 #食事記録


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2020/2/27

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