竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 3月25日 22時30分

#ランニング 40分走をキロ3'53 #過去最速 に #ホカオネオネ #カーボンx のロッカーをかなり活かして走れるようになってきて、#ガーミン #ランニングダイナミクス も極めて良好。
#スイミング も100m1'30"は コンスタントにきれるようになり #定点観測 もいよいよ100m1'28" #swolf34 。
昨年より積み上げてきたトレーニングの成果がスピードにタイムとなって表れているのに、レースという本番での発揮が出来ないのがもどかしい。
いかにこのパフォーマンスを来年に繋げていくか？悩みは尽きず、現況の出口すら見通せないが、今 #やれることをやる 来年でも #kona2020 継続。
#日日是好日 #コナチャレ #トライアスロン #トレーニング #エンデュアライフ

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