竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 4月13日 14時59分
こちらも #日課 となりつつある #スイミング 能力保全、キャッチ−プル−プッシュをゴム引きながら。
脚は #インドアサイクリングで動かすとしても上半身も動かす機会をあえて設けないと、日常ではほとんど大きく動かしていないことに気づく。
#固めず弛めず #コツコツと
#コナチャレ #トライアスロン #日日是好日 #エンデュアライフ
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2020/4/13