滝沢ななえのインスタグラム(nanaetakizawa) - 4月14日 21時39分

小野伸二チャレンジ！
ならぬ
滝沢ななえチャレンジ！←図々しい。
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ワンハンドプランクで
片手でトントンやってみてください。
めちゃくちゃトレーニングにもなります。
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ちょっとお尻下がってますが
ちょっと足幅広めにとってますが
ご容赦ください！！！🙏
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家になんらかのボールがある人は
是非やってみてください！
10回トントンしたら手を入れ替えてね。
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最後ボールどっかいっちゃったけど
自然とパンケーキが出ました。
まだまだ身体は覚えておるな。
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@滝沢ななえをタグ付けしてもらい
動画投稿してくれたら覗きにいきます！
余裕で出来てる動画も
面白い動画になっちゃったやつも
色々楽しみにしてます！💪 #滝沢ななえチャレンジ
#ワンハンドプランク
#パンケーキ

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