竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 4月27日 19時04分
#バイシクルトレーニング vol.4
『ラクに走れる！超効率ダンシング』をアップしました！
重心の移動の範囲や反作用を活かすなど、#スイムバイクラン あらゆるスポーツで気にかけるべきことを含んでいます。
ペダリングの０時〜３時は、今だとチェーン引きドリルでお馴染みのフォーカスポイントです。
ご覧いただき是非 #letsdance !
#stayhome #おうち時間 #スポーツバイク #ロードバイク #mtb #トライアスロン #トレーニング #スペシャライズド #日日是好日 #エンデュアライフ
https://note.com/takeyakenji/n/nf391dd586c50
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2020/4/27
