Le Creuset Japon ル・クルーゼ ジャポンのインスタグラム(lecreusetjapon) - 5月28日 18時59分


【ル・クルーゼ公式レシピ】ミートブロス
挽肉を使ったミートブロスは、様々なお料理を化学調味料なしでも、本格的な味わいにする優れもの。このミートブロスがあれば、様々な料理へ展開可能に!
5/26のインスタグラムライブでご紹介した内容です。

材料 【2~3人分/ ココット・エブリィ ペタル 18 ホワイト 使用】
■ミートブロス

牛豚合い挽きミンチ 200g
にんにく 1片
玉ねぎ 1/2個
にんじん 1/2本
セロリの葉 20g
酒 50ml
水 900ml
オリーブオイル 大さじ1 
■本格麻婆豆腐【2~3人分】

ミートブロスの具 半量
豆腐 1/2丁
ごま油 大さじ1
白ねぎ 1/2本
にんにく(チューブ・すりおろし) 小さじ1
しょうが(チューブ・すりおろし) 小さじ1
豆板醤 小さじ1/2~
赤味噌(なければお好みの味噌) 大さじ2
ミートブロス 200ml
しょうゆ 小さじ2
砂糖 小さじ2 
片栗粉 小さじ1
お好みで粉山椒・ラー油、白ねぎの千切り、糸唐辛子  
■たっぷり野菜のスープ煮【2~3人分】

ミートブロス 600ml~
キャベツ 1/4個
玉ねぎ 1/2個
にんじん 1/2本
ズッキーニ 1/2本
ブロックベーコン 100g
その他、お好みの野菜やソーセージ、ハーブなど
塩、白こしょう 少々 
■ミートソース

ミートブロスの具 半量
トマトソース(市販) 150g
トマトケチャップ 大さじ2
粉チーズ 大さじ1
塩、白こしょう 少々


作り方

■ミートブロス
<下準備>
・挽き肉は一掴みして軽く固める
・にんにくは潰す
・玉ねぎは1㎝角に切り、にんじんは1㎝角の色紙切りにする
・セロリの葉はみじん切りにする

1.鍋にオリーブオイル、にんにくを入れて中火にかけ、ひき肉を入れてしばらく動かさずに両面焼く。
2.肉を裏返して寄せ、玉ねぎ、にんじんを空いたスペースに入れて透き通るまで炒める。
3.一旦火を止め、酒、水、セロリの葉を加えて中火で沸かし、20分ほど弱中火で加熱する。
※あくが出たら除く
ザルで濾して具とブロス(だし汁)に分ける。
<具は和洋中、いろんな料理の具として。更に肉みそにも。>
ミートブロスの具に、味噌、酒、しょうゆ、砂糖を加えて加熱すれば肉みそに。
味噌をコチュジャンに変えれば韓国風肉みそに。
レタスで巻いたり、ご飯のお供に。
<ブロスは洋風の煮込みのベースとして>
ビーフシチューやカレーのベースにも使えます。

■本格麻婆豆腐
<下準備>
・白ねぎは5㎜角の色紙切りにする
・豆腐はキッチンペーパーに包んで電子レンジ600Wで2分ほど加熱し、3㎝角に切る
・片栗粉は同量の水を加えて溶く

1.フライパンにごま油、白ねぎ、にんにく、しょうが、豆板醤を入れて中火にかける。軽く炒めて、ミートブロスの具、味噌を加えて混ぜる。ブロスを少しずつ加えてのばし、しょうゆ、砂糖を加えて中火でひと煮立ちさせる。
2.豆腐を加えて軽く混ぜ、水溶き片栗粉を加えて再沸騰させ、とろみをつける。お好みでラー油、粉山椒を加える。 

■たっぷり野菜のスープ煮
<下準備>
・野菜は大きめにカットする
・ベーコンは食べやすい大きさに切る

1.鍋に野菜、ベーコンを加えてブロスを注ぐ。鍋の7~8割の高さまで水を補充し、フタをして野菜が柔らかくなるまで煮込み、塩、こしょうで味をととのえる。
※粒マスタードを添えても。 

■ミートソース

1.鍋に材料をすべて加えて加熱し、軽く煮詰める。
<ミートソースパスタ>
パスタを茹で、バター、塩、こしょうを加えて混ぜておく。温めたミートソースをかける。

<ドリア>
ミートソースにご飯を入れて混ぜ、器に入れて更にミートソースをかけ、チーズをのせて焼く。

<グラタン>
茹でたジャガイモやマカロニの上にミートソースをかけ、パン粉、粉チーズ、オリーブオイルを合わせて混ぜたものを表面にかけて焼く。

<カレー>
ミートソース100gに対して、カレー粉、ウスターソース各小さじ1、ナンプラー小さじ1/2を加えると挽肉のカレーになります。


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2020/5/28

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