DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 6月18日 18時00分

子どもが大喜び！ソニックのり巻き弁当
初心者でも簡単♪日本が生んだ世界的人気キャラクターソニックをおにぎりのキャラ弁に♪
お弁当箱を開けた瞬間の喜ぶ顔を想像しながら、ぜひ楽しく作ってみてください♪
『ソニック・ザ・ムービー』6月26日公開！
[Presented by ソニック・ザ・ムービー]
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主人公ソニックの声優を担当する中川大志さんもキャラ弁作りに挑戦！
映画ナタリーでインタビューの様子とキャラ弁作りのメイキング映像が公開中♪
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■材料（1人分）
ごはん 　お茶碗1杯(150g)
薄焼き卵 　1枚分
ハム 　1枚
焼きのり 　適量
デコレーションふりかけ[ブルー] 1袋
むき枝豆(冷凍:顔用) 1個
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☆ささみのり焼き
ささみ(筋なし) 1本(50g)
片栗粉 　適量
サラダ油 　小さじ1
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★調味料
酒 　小さじ1
みりん 　小さじ1
砂糖 　小さじ1/2
しょうゆ 　小さじ1
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◎付け合せ
ミニトマト 適量
冷凍ブロッコリー 　適量
赤ウインナー 　2本
冷凍むき枝豆 　適量
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■手順
1.【ソニック】ボウルにごはんを入れ、スプーン1杯分取り分ける(目用)。残りのごはんにデコレーションふりかけを加えて混ぜる(顔用)。
Point:目用のごはんは大さじ1杯を目安に取り分けましょう！
2. ごはん(顔用)はラップで包み、丸くにぎる。ソニックの耳と毛並みになるようにつまみ、形をととのえる。ごはん(目用)はハート形になるように上をつまみ、下部のとがった部分を平らにととのえる。
Point:ラップの上からつまむことで、形がととのえやすくなります♪
3. ごはん(顔用)は目をのせる部分をラップの上からくぼませ、ラップを外してごはん(目用)をはめこむ。
4. ハムは耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで20秒ほど加熱し、粗熱をとる。ソニックの耳になるように三角に切り(耳用)、残りはとっておく。薄焼き卵は口の部分になるように切る(口用)。残りはとっておく。
5.【ささみのり焼き】焼きのりは帯状になるように3等分にキッチンバサミで切る。ささみは斜め3等分に切る。ささみに焼きのりをそれぞれ巻きつけ、片栗粉をまぶす。
Point:焼きのりは、21×19cmのサイズの1/4量を目安に使用し、残りは顔用にとっておきましょう。
6. フライパンにサラダ油を入れて熱し、ささみを入れて肉に火が通り、こんがりと焼き色がつくまで転がしながら2〜3分中火で焼く。★を加えてからめ、粗熱をとる。
7.【ミニハムエッグロール】残りの薄焼き卵、ハムの順に重ねて手前からくるくると巻き、一口大に切る。ミニハムエッグロール、ミニトマトをピックに刺す。
Point:余ったハムと薄焼き卵は活用しておかずを作りましょう♪
8.【飾り付け】弁当箱に3を入れる。むき枝豆(顔用)の薄皮をむき、半分に分けてソニックの目になるようにのせる。焼きのりは目2個、鼻、口の形にそれぞれ切り、ソニックの顔になるようにのせる。ささみのり焼き、ミニハムエッグロール、残りの付け合せを詰める。
Point:枝豆は解凍しておきましょう！

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