macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 6月26日 06時05分
スタミナ満点🔥「#豚キムチ冷しゃぶ」このレシピのポイントは↓の投稿文をチェックしてくださいね✨
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✍️このレシピのポイントは…
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✔️栄養満点で夏バテを撃退🔥
✔️食欲がない時でもさっぱり食べることができます😇
✔️たっぷり絡んだ旨辛だれでやみつきに✨
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ご質問はお気軽にコメント欄にどうぞ😊
macaroni の料理家が返信いたします🍳👩✨
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■調理時間:15分
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■材料(2〜3人分)
・豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用):200g
・塩:小さじ1/2杯
・酒:大さじ2杯
・白菜キムチ:150g
・ニラ:1/5束
・a. 砂糖:大さじ1/2杯
・a. ポン酢:大さじ4杯
・a. めんつゆ(3倍濃縮):大さじ1杯
・a. 白いりごま:大さじ1杯
・a. ごま油:大さじ1杯
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<トッピング>
・レタス:3枚
・水菜:1/3束
・ズッキーニ:1/3本
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■下ごしらえ
・ニラはみじん切りしてレンジ600Wで30秒加熱し、水気を取ります。
・トッピングの野菜のレタスは細切り、水菜はざく切り、ズッキーニは斜め薄切りにします。
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■作り方
①鍋に湯(1L)を沸かし、塩を入れてかき混ぜ、酒を加えて火を止めます。豚肉を1枚ずつ入れて火を通します。
②肉の色が変わったらすばやく上げ、ザルに上げて水気を切ります。
③ボウルに白菜キムチ、ニラ、(a)を入れて混ぜ合わせます。
④器にレタス、水菜、ズッキーニを広げて②をのせます。たっぷりの③をかけて召し上がれ。
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★MEMO★
・豚肉は、一度に鍋に入れると肉同士がくっついて固まってしまうので、1枚ずつ広げて茹でてくださいね。
・トッピングの野菜はお好みにアレンジしてみてください。
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10
2020/6/26