竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 7月5日 12時46分
#elvc エンデュアライフバーチャルクラブ #オンラインレッスン テーマは #中心 出し。
サドル着座感覚を正すA4カバー、骨盤背骨頭の不要不急なブレを減らすメダル、自身を前から見た動画で整える。
その後は3時間エンデュアライフで何キロ走れるか、をみんなで #インドアサイクリング 。雨の日曜日でもしっかりガッツリと #トレーニング 完遂！！
#コナチャレ #トライアスロン #ロードバイク #ガーミン #tacx #スペシャライズド #シヴディスク #huub #コンプレスポーツ #エンデュアライフ
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2020/7/5
