大下瞳美のインスタグラム(hitomiooshita) - 7月15日 08時20分
"恐怖"は自己の中にある。
痛み、悲しみ、苦しみ、喜び、嬉しいも全て他者ではなくて自分から生み出していること。
その恐怖はいつもこの中に存在していて、自己を見出す力と己の心に正直に生きることができれば必ず良いも悪いも自分の中で解釈し噛み砕くことができるはず。
"恐怖"は知らない世界の入り口。
自分に迷走したら大好きなものさえも信じる心を失ってしまう。
大好きな海でさえも身をまかす事が出来なくなってしまう。
それは単純に自分をかたーい殻に閉じ込めている自分がいるからで
海はいつでもそこに変わらずあるのに、変わってしまったのはいつも自身の心。
ピュアなココロをなくさないように自然に還り自然に教えてもらい、自然に浄化してもらう。
これもヨガの練習の方法の１つだと私は思う。
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2020/7/15
