1分間でできる簡単宅トレのインスタグラム(b_and_official) - 7月19日 23時41分

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【FOOD🍴】

プロテインマグケーキ🧁

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【材料】

✿オートミール…30ｇ
✿ベーキングパウダー…小さじ1/2
✿プロテイン…1scoop
（私はゴルスタのダブルリッチチョコ😆💗）
✿アーモンドミルク…100㎖
✿たまご…1個

材料を全部ミキサーにかけて
マグカップに注いで
電子レンジで4~5分程で完成！


Photo by @shelliemay_1121

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#b_and_mag

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