Iguchi Takuto... おうちごはんおじさんのインスタグラム(ouchigohan_ojisan) - 7月26日 11時37分
🍳Today’s kitchen(📝レシピあり)
•ダブルにんにくの肉ガーリックライス🍖
僕史上最高の炒め飯。ホームパーティーでよく作りますが、
果てしなく男受けするメニューです🙆♂️!
〆にこれ大量に出すこと多いんですが、秒で無くなります!
こちらは、おうちごはん(@おうちごはん編集部)さんの
新連載【もてなしオトコメシ】で紹介してます。
この投稿にもレシピは載せてますが、
写真付きで見たい方、コラムも読みたい方は、
新連載の方をご覧ください🙆♂️
では、レシピをどうぞ😚
🍖材料(2~3人前)
・ステーキ牛肉……200g(霜降り推奨)
・にんにく……2片
・玉ねぎ……1/2個
・パプリカ赤・黄……各1/2個
・ごはん……300g
・サラダ油……大さじ1.5
・塩……適量
・しょうゆ……大さじ1
・プラックペッパー……適量
・バター……15g
・パセリ……適量
🔪下準備
・玉ねぎはみじん切りに、パプリカはダイスカットしておく。
・にんにくは1片をスライス、1片をみじん切りにしておく。
・ステーキ肉に塩とブラックペッパーを振っておく。
🍳作り方
1. フライパンにサラダ油をひき、にんにくスライスを入れ弱火でフライドガーリックを作る。
2. フライドガーリックを取り出し、にんにくに香りがうつった油を中火で熱し、ステーキ肉を両面軽く焼く(火の通し加減はお好みで)。
3. ステーキ肉を取り出して弱火に戻し、そのままの油にみじんぎりしたにんにくを加えて加熱する。
4. にんにくの香りがたってきたら中火にし、玉ねぎのみじんぎり、パプリカを入れて塩を軽く振り、玉ねぎに火が通るまで炒める。
5. ご飯を入れて塩を振り、しっかりと炒めたら醤油とバターを入れ、さっと炒める。
※味付けの肝は塩! 塩で味を調整すると失敗しにくいので、味が薄かったら塩の分量を調整してください。
6. 5のガーリックライスを器に盛り、カットしたステーキを盛り付ける。最初に作ったフライドガーリックをのせ、ブラックペッパーとパセリを振ったら完成!
にんにくをガツンと効かせて旨みをアップ!
にんにくは、スライスとみじん切りのW使いで。
スライスしたにんにくはフライドガーリックに。ステーキ肉ににんにくの香りをつけるとともに、最後のトッピングにもなります。
みじんぎりのにんにくは、ガーリックライスに使用。細かく刻むことでにんにく感がアップし、めちゃめちゃ旨いガーリックライスになります!
がっつり食べたい男性のみなさま、
ぜひ食べてみてくださいね🙆♂️🙆♀️
美味しいで日本を元気に꒰⍨꒱.+*
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2020/7/26