DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「ピリ辛とんぺい焼き ⠀⠀ 調理時間:15分ピリっと豆板醤の辛味が効いたソースのとんぺい焼き！豆板醤の量はお好みで調整してみて下さい♪ 詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ ⠀⠀ ■材料 (2人分) ・豚こま切れ肉　　　150g ・キャベツ　　　　　3枚・もやし　　　　　　1/2袋・卵　　　　　　　　2個・サラダ油　　　　　大さじ2 ・お好み焼きソース　大さじ3 ・豆板醤　　　　　　小さじ1/3 ・マヨネーズ　　　　適量・青のり　　　　　　適量 ☆調味料・酒　　　　　　　　大さじ1 ・オイスターソース　大さじ1 ・砂糖　　　　　　　大さじ1/2 ⠀⠀ ■手順 (1)キャベツは千切りにする。ボウルに卵を入れて混ぜる。 (2)ボウルにお好み焼きソース、豆板醤を入れて混ぜる。 (3)フライパンにサラダ油(大さじ1)を入れて熱し、豚肉を入れて色が変わるまで中火で炒める。キャベツを加えてしんなりしたらもやしを加えて1分程炒め、☆を加えて炒め合わせて取り出し、器に盛る。 (4)フライパンをさっとふきとり、サラダ油(大さじ1)を入れて熱し、卵を流し入れ、中火で半熟状になるまで大きく混ぜながら加熱して取り出し、3にのせ、2、マヨネーズ、青のりをかける。 ⠀⠀ #今日のごはん #献立 #おかず #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #手作りごはん #手作り料理 #晩ごはん #簡単ランチ #おうちご飯 #お家ごはん #豚平焼き #とんぺい焼き #とん平焼き #つまみ #おつまみ #おつまみレシピ」7月28日 17時00分