西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 8月13日 18時46分

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#きょうのさやかごはん
7/28(火)
#朝ごはん
中華麺と蒟蒻麺のハーフ中華麺♡

#昼ごはん
残りのおかゆとカレイの煮付け🐟

#夜ごはん ※写真無し
お寿司屋さんで食事して
コンラッドでお酒を嗜む大人な夜🥃笑

7/29(水)
#朝ごはん
卵かけご飯☺️

#昼ごはん
またまた中華麺と蒟蒻麺のハーフ冷やし中華✨
夏は冷やし中華を食べたくなる〜☀️

#夜ごはん
本マグロのお刺身で幸せ〜な夜ごはん🐟
一応リカバリー意識の3食でした♡

7/30(木)
#朝ごはん
塩辛ご飯は無限に食べられる気がする🤔❤️笑
(ご飯と塩辛おかわりしてます)

#昼ごはん
鮭の塩焼きとささみと卵の炒め物♪
夜はお酒もあるので朝昼は高脂肪にならないように💡

#夜ごはん
友達と韓国料理‼️
ビールが美味しい🥺🍺
サムギョプサルの脂身は全て残してます🐷
締めにビビンバも食べました💡








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