竹田純のインスタグラム(juntakeda.bf) - 9月15日 20時24分

日曜日はインスタライブご参加ありがとうございます😄

コメントして下さった
「デスクワークで肩周りがバリバリ」
「疲れが溜まってる」等
皆さんそれぞれの悩みがありましたね！

ライブ終了後は
「肩が楽になった」
「疲れが取れた」
「このまま寝ちゃいそう」等のコメントで、
Feelingが変化していくのは、とても嬉しい事でした。

そんなストレッチライブを
今週も @feel.bf で毎晩22:00~22:20に
bfインストラクター達が行います。

bfスタイルは、しなやかな呼吸·しなやかな動き·しなやかな目が大切なポイント！

続けることで嬉しい体の変化がありますので行ってみてください。

※私、茶色いわ。日焼けしたかも😁

昨日はたくさんの方と時間を過ごせてパワーをもらいました。なんか皆と一緒に行う時間はいいですね。参加下さった皆さん感謝です❤️また、皆さんの悩みが解決されつつFeelingが良くなるストレッチライブをやりたいと思います。引き続きよろしくお願いします〰️😌

※このポーズは、今回のストレッチメニューあるもの。伝統的にあるバレエで行うポーズです。今晩から楽しんで下さい！

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