竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 9月22日 22時15分
#立ってるものは何でも使え
夕暮れの風に誘われ疲れた体で癒しジョグへ、 #ホカオネオネ #クリフトンエッジ で心地よく。
今日の腕振り修正を心がけつつも、いまいち左右差、センターがズレている気がしてならず、ストレッチポールのイメージ思い出しつつ目に入るは、電柱、電灯、そして標識のポール。
これは使える！と閃きセンター出しに活用、姿勢が乱されない腕振り感を掴んで走り出すを何度も繰り返すうちに、今までの腕振りは体を揺すっているだけで頑張って負担と抵抗を増やしていたことに気づき、同じジョグ感覚でもペースが上がる。
没頭していたら夕暮れが真っ暗になったが収穫ありな #創意工夫
#コナチャレ #トライアスロン #ランニング #ガーミン #トレーニング #エンデュアライフ
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2020/9/22
