もあいさんのインスタグラム写真 - (もあいInstagram)「スワイプレシピ→→→ ⋆⸜ キムチーズささみ ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 20 分 ≀ ¥ 500円ようこそ٩(^‿^)۶ Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へこんばんは、もあいです︎ 𓇚 今日はモアイズキッチンの大人気シリーズのキムチーズの新作レシピ♡♡ ダイエット中なので、ささみと合わせてみました❁ タンパクなささみがピリ辛キムチとチーズのコクで絶品に仕上がります^ - ^ では、いってみよう ☞ —-✄———-✄———-✄—- ✍︎ recipe 〰〰〰 ✿ 材料(2人分) ・ささみ…4本・キムチ…80g ・チーズ…40g ・塩胡椒…適量・薄力粉…適量・サラダ油…適量・青ネギ…お好みで ✿ 作り方 ①ささみは縦に切り込みを入れ　観音開きにする。　ラップを被せてコブシで叩き　薄く広げる。　（スジをとった方がよりgood） ②キムチとチーズをのせ　上側と横を折り畳み、　巻いていく。 ③塩胡椒でしっかりと下味をつけ　薄力粉をまぶす。　全面にやってください！ ④フライパンにサラダ油をひき　③を中火で焼く。　全面がこんがり焼けたら　蓋をして弱火で蒸し焼きにする。　焼き上がったら半分に切り　ねぎをトッピングする。 #OL仕事めし #働楽ごはん #モアイズキッチン ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ #キムチ…ズ #キムチ #チ…ズ #ささみ #今日のごはん #手作りごはん #簡単ごはん #簡単レシピ #おかず #レシピ #食卓 #節約 #献立 #家庭料理 #テレワーク飯 #アラサー #自炊 #夜ご飯 #家ごはん #節約ごはん #レシピ動画 #節約生活 #時短料理 #おいしい #料理 #料理動画 #おうちごはん」9月28日 17時54分