滝沢ななえのインスタグラム(nanaetakizawa) - 10月10日 08時28分

今日は雨だから写真撮ると暗い😱
・
台風予報だったのに
キャンセル無くトレーニングしに来てくれる事に感謝です。
・
自分の身体と向き合っていて
1番若い今日からトレーニングしておくことで
この差があと何十年後に出てくると思います。
・
見た目上、ダラシないお腹にならない為に
腹筋(特にインナー)のトレーニングは
お客様にもやってもらうけど
怪我をしない，痛みの出ない身体を作るにも
大切なことだと思っています。
#ジェンダーレスボディ
#トレーニング
#training

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する