茜ゆりかさんのインスタグラム写真 - (茜ゆりかInstagram)「#全裸族　の#次男山も色づき始めてるというのに、薄着で鼻垂れはじめ… パパもオフだったので、この日は次男のための献立で。 #20201019 ●白米 ●鶏団子春雨スープ ●餃子 ●かぼちゃの煮物 ●きんぴらごぼう ●ピーマン煮浸し ●帆立の日もキムチ ●いぶりがっこチーズでした。次男はこれに納豆😏 タンパク質や粘膜系によいビタミンA、生姜、ネギニンニクなどのパワーを借りて。食後のデザートはゴールドキウイでビタミンCプラス。 #アスリートフード#サッカーごはん#手作りごはん#おうちごはん#アスリートフード#石川家のアスリートなごはん2020#グルテンフリー#アスリート飯#無添加#無化調#うま味調味料無し#無農薬#減農薬#晩ごはん#Jリーガー#Jリーグ#cooking#athlete#athletefood#prosoccerplayer#jleauge」10月20日 11時47分