オリーブオイルライフのインスタグラム(oliveoillife) - 11月1日 12時00分
【えびチリレモンソース】
こんにちは、MARIKOです。
最近気に入ってよく作っているさわやかなえびチリをご紹介します。
今回はレモンをたっぷり加えたえびチリは、辛みがすっきりしてさわやかです。
《材料 2人分》
ブラックタイガー 200g
塩 少々
酒 大さじ1
片栗粉 大さじ1
(a)ケチャップ 大さじ2
(a)酒 大さじ1
(a)水 大さじ2
(a)砂糖 小さじ1
(a)レモン汁 大さじ1
レモン 1/2個
レタス 2枚
長ねぎ(みじん切り) 1/2本
にんにく (みじん切り) 1/2個
しょうが(みじん切り) 1かけ
オリーブオイル 大さじ1
豆板醤 小さじ1/2
ごま油 小さじ2
《作り方》
① えびは背ワタを竹串で取り除き殻をむいて、塩と酒をふり片栗粉をもみこむ。(a)を混ぜ合わせる。
② レモンは薄い半月形に切る。レタスはせん切りにする。
③ フライパンにオリーブオイルを熱し、長ねぎ、にんにく、しょうがを炒め、香りが立ってきたらえびを加えて炒め、レモンと豆板醤、(a)の順に加え、全体に煮立ち、とろみがついたら仕上げにごま油を回し入れる。
④ 皿にレタスを敷いて③を盛る。
レモンを皮ごと調理するのでワックス等が気になるレモンは、皮に塩をすりこんでよく洗ってから調理を始めましょう!
レモンと果汁をたっぷりと使っているので、さわやかな酸味が口いっぱいにひろがります。辛味が好きな方は豆板醤の量を増やすか赤唐辛子を加えてもよいでしょう。
オリーブオイルとごま油、2つの油を合わせると味が軽やかになります。
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2020/11/1