Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 11月7日 20時18分
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【B-CORE DIET】がリリースされました🎉
大人気の山口絵里加インストラクターの
レッスン動画、待望の新作です😆
運動×生活習慣×食事全てを見直し、
美コアボディへと繋がる
ダイエットプログラム🔥
このレッスンはバランスクラス🤸♂️
体幹をしっかり作って
綺麗な姿勢を作りましょう✨
ヒップアップにも効果的🍑
レッスン名：バランス（全身矯正・コアチューニング）
インストラクター：
@Erika Yamaguchi さん
@福田愛大 さん
@ryosuke_103 さん
@dark.belly さん
@bcore_official
●ブランド名：Reebok（リーボック）
●お問合せ先：リーボック アディダスお客様窓口（0570-033-033）
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来週のLIVE配信Vol.9のお知らせ🎉
インストラクターさんは...
@yuko.sekido さんの
- きれいになるナイトピラティス -
日時: 2020.11.11. 21:00〜21:45
難しく考えない ""わたしだけの夜の時間""
骨や筋肉を伸ばしながらリリースしていきます。
横隔膜を使った「呼吸」を意識し、
しっかりと深く呼吸することにより、
睡眠の質もよくなります✨
ゆったりとした気持ちで
「自分を大切にする」時間を過ごしましょう🌙
ユーザー登録されていない方でも、
いまからLEAN BODYへのご登録すれば、
2週間無料期間内で
LIVEレッスンが受けられます🤩
@Lifmo(リフモ) のプロフィールから登録してね👍
ぜひご参加お待ちしております✨
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トレーニングを行ったら、
@Lifmo(リフモ) をタグ付けして投稿してね！
楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪
「B-CORE DIET」プログラムは、
このアカウントのプロフィール @Lifmo(リフモ)
のURLから体験していただけます❗️
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2020/11/7
