竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 12月11日 21時03分
時速16kphからラストちょい上げのキロ3’44"で5kmレースいっぱいいっぱいなれど、序盤はコントローラブルにはなってきた。
#zwiftアカデミーtri #ランニング でスピードメニューに取り組むことで、明らかに走りが大きく速度に対して動きに余裕が出てきた。
今週末 #エベレスティング 終えたら、来月末 #東京チャレンジマラソン に向けてもっと上げていきたいね！
#コナチャレ #トライアスロン #ホカオネオネ #カーボンロケットx #ガーミン #fenix6xpro #セイスカイコーデ #コンプレスポーツ #vdot54 #トレーニング #エンデュアライフ
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2020/12/11
