コープ商品アカウントさんのインスタグラム写真 - (コープ商品アカウントInstagram)「今日は、さっとあえるだけ！　旬の野菜を手軽においしく、簡単彩り副菜「白菜の五色あえ」のご紹介です。 ■材料（2人分） CO・OP五色の花むすび　1袋（1合用）白菜〔1cm幅に切る〕　1と1/2〜2枚（150g）ごま油　小さじ1 ■作り方 1 白菜は耐熱皿に広げてふんわりとラップをかけ、500Wの電子レンジで3～4分加熱する。 2 ラップを外して粗熱を取り、水が出た場合は軽く水気を切る。 3 ボウルに[2]、「CO・OP五色の花むすび」、ごま油を入れてあえる。 ■コツ・ポイント簡単に副菜を作りたいときにおすすめの一品です。白菜以外の野菜やきのこ類をあえてもおいしくいただけます。＜所要時間＞10分＜栄養価1人分＞エネルギー・・・38kcal たんぱく質・・・0.8g 脂質・・・・・2.1g 炭水化物・・・・・4.4g （糖質）・・・・-g 食塩相当量（塩分）・・・1.4g ※パッケージが異なる場合があります。 ※一部地域で取り扱いがない場合があります。 . . . . #コープ #COOP #生協 #コープ商品 #宅配 #ご飯 #ごはん #ランチ #朝食 #昼食 #夕食 #手作り #手料理 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #暮らし #簡単 #cooking #food #instafood #yummy #yum #副菜 #白菜 #ごま油 #サラダ #五色の花むすび #ヘルシーコープ #冬」12月17日 16時36分