糖質0g麺 紀文deロカボのインスタグラム(kibun_0gmen) - 12月25日 17時01分
もちっとしたのびーるお餅をお正月食べたいけど糖質が…😢
そんな方にはこちらがおすすめ!
\糖質0g麺で作るお雑煮🎍/
■材料(お餅4個分)
糖質0g麺平麺 1パック
A片栗粉 25g
A塩 ひとつまみ
①糖質0g麺は水けをよくきる。
②ミキサー又はフードプロセッサーに、全ての材料を入れなめらかになるまでかくはんする。
③耐熱皿に②を入れ、ラップをしないで電子レンジ(600W)で3分30秒加熱して取り出し、よく混ぜてさらに3分30秒加熱し、適当な大きさに丸め、お雑煮の汁に入れる。
■エネルギー:24kcal
■塩分:0.2g
■糖質量:5.0g
※エネルギー・塩分・糖質量はお餅1個分の値です
📌つきたてのようなやわらかさなので、手ではなくスプーンを使って丸め、汁に入れるのがおすすめです。
※スプーンを少しぬらすとくっつきにくく、うまく丸められます。
糖質が抑えられるだけでなく、さらに糖質0g麺で作るお餅風には、嬉しいポイントが👀✨
実は、、、時間が経っても固くならないんです👏
とっても嬉しいポイントですよね😉❣️
お正月は“糖質0g麺で作るお雑煮”を食べて、良い新年を迎えましょう🐮🌅
#紀文食品 #糖質制限 #糖質オフ #ダイエット #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #ロカボ #紀文deロカボ #ロカボダイエット #kibun #紀文 #糖質0g麺平麺 #糖質オフ餅 #お雑煮 #正月料理
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
542
15
2020/12/25