エバラ食品さんのインスタグラム写真 - (エバラ食品Instagram)「【野菜を使った簡単レシピVol.4】切って、焼いたら、ステーキに変身！ . 特集の最後を飾るのは、野菜をまるごと使ったステーキ＾＾キャベツは大きめに、大根とたまねぎは厚めに切って、たれで味付けするだけでボリュームのあるメニューになります♪ . メインディッシュにもぴったりの野菜ステーキ！この週末、ぜひチャレンジしてみてください(*^_^*) . ●キャベツのまるごとステーキ＜材料 2人分＞キャベツ 1/4個(約300g) オリーブ油適量エバラプチッとステーキ 1個パセリ(みじん切り) 適宜 . ＜作り方＞【1】キャベツは芯をつけたまま縦半分に切ります。【2】スキレット(またはフライパン)に油を熱し、【1】を焼きます。【3】焼き色がついたら裏返し、蓋をして弱火で焼きます。【4】両面焼き色がついたら「プチッとステーキ」をかけて、できあがりです。 ※お好みでパセリをふってお召しあがりください。 . ●大根ステーキ＜材料 2人分＞大根(厚さ3cmの輪切り) 4枚エバラすき焼のたれ大さじ4 ごま油適量おろし生姜適宜 . ＜作り方＞【1】大根は十字に浅く切れ目を入れ、電子レンジ(600W)で4～5分加熱します。【2】フライパンに油を熱し、【1】の両面を焼き、「すき焼のたれ」を加え、照り焼きにして、できあがりです。 ※お好みで生姜をのせてお召しあがりください。 . ●たまねぎのてりやきステーキ＜材料 2人分＞たまねぎ 2個にんにく(薄切り) 1かけバター大さじ2 エバラてりやきのたれ大さじ4～5 パセリ(みじん切り)、ミニトマト適宜 . ＜作り方＞【1】たまねぎは厚さ1cmの輪切りにします。【2】フライパンにバターとにんにくを入れて火にかけ、香りが出てきたら【1】を加えて弱火で焼き、焼き色がついたら裏返し、蓋をして中まで火を通します。【3】一度火を止め、「てりやきのたれ」を加え、からめ焼きして、できあがりです。 ※お好みでパセリをふり、ミニトマトを添えてお召しあがりください。 . #エバラおいしいレシピ #エバラ食品 #おうちごはん #手作りごはん #レシピ #料理好きな人とつながりたい #今日のごはん #献立 #夜ごはん #お手軽レシピ #簡単レシピ #野菜 #野菜ステーキ #キャベツステーキ #大根ステーキ #たまねぎステーキ #キャベツ #大根 #たまねぎ #スキレット #デリスタグラム #instafood #foodstagram #プチッとステーキ #すき焼のたれ #壽喜燒醬 #てりやきのたれ #おうちでできること」1月8日 19時00分