Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 1月24日 20時38分

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太ももを引き締める
集中特化サーキットシェイプになります🔥

絶対に最後まで
やり遂げる強い気持ちをもって、
美コアでメンタルも鍛えましょう🤩

太ももから細ももへ。


レッスン名：サーキットシェイプ -有酸素・引き締め太もも集中特化-
インストラクター：@Erika Yamaguchi さん


⭐ 動画の続きはLEAN BODYで ⭐
「B-CORE DIET」プログラムは、
このアカウントのプロフィール @Lifmo(リフモ) 
のURLから体験していただけます👍 

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LEAN BODY LIVE
"MOTIVATION WEDNESDAY”

@a2ko_kick さんの
- 座ってキックボクシング -
日時: 2021.1.27. 21:00〜21:45


リズムに合わせたキックボクササイズ 、
KICK OUTの初級編とマットの上で行える、
キックボクシングに挑戦🔥

ウエストやヒップなどの下半身の引き締め、
そしてバランス感覚を身につけます🥊

激しい動きは行わないため、
夜寝る前のエクササイズとして
素敵な時間をともに過ごしましょう🌙


ユーザー登録されていない方でも、
いまからLEAN BODYへのご登録すれば、 
2週間無料期間内で
LIVEレッスンをお試しできます🤩


トレーニングを行ったら、
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楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪ 



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