西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 2月5日 23時37分

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食べ方が変わると
身体が変わって
行動が変わって
価値観が変わって
思考が変わって
出会う人も変わっていく。
そして…
それは人生も変えてしまう♡
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痩せるだけがダイエットじゃない♡
痩せてどうなりたいのか。
その想いが強ければ強いほど
ダイエットは成功すると思います♡
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私は万年ダイエッターで
ほんっっっとに色んなダイエットをしては
リバウンドを繰り返して
好きな人にも「ぶた」と言われたこともあった笑
(豚に失礼よね！！)
痩せれば幸せになれると思っていたけど
痩せたから幸せになれるわけではなくて
それは拒食症になった時に痛感しました。
その後は過食症になってしまいましたが
食べ方が分からなくなって…
何を信じて良いのか迷子になった時
【正しく食べて綺麗になりたい】
という強い想いが人生を変えました♡
今は食べることに幸せを感じられて
お米大好きマンです！！笑
痩せたことで好きな洋服を
着られることも嬉しいし
オシャレが楽しくなりました♡
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皆さんのダイエットスイッチは何でしたか？💓
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