テレビ朝日「家事ヤロウ」のインスタグラム(kajiyarou) - 2月10日 23時25分

『巻き巻きチャーシュー』

①豚バラ220gを半分ずつ重ねて並べ、塩コショウ（適量）と小麦粉を振りかける

②手前からクルクルと巻き、つまようじを3か所刺して固定する

③しょう油大さじ3、みりん大さじ4、砂糖大さじ2、おろし生姜小さじ1を混ぜタレを作る

④耐熱容器に巻いた豚バラとタレを入れる

⑤ふんわりとラップをかけ600Wで6分レンチンする

⑥ひっくり返してさらに6分チンする

⑦粗熱を取り2㎝幅にカットしたら完成！


★小麦粉で肉がくっつきブロック肉のように！

★薄切り肉なのでパサパサせずジューシーな仕上がりに！

★ニッカウヰスキー公式Twitterよりレシピを引用しています


#家事ヤロウ
#肉
#電子レンジ
#レンチンレシピ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する