竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 2月18日 17時24分

ご自身の血中のEPA/AA比、知りたくありませんか？
「食生活の変化を背景に、血中脂肪酸の構成割合と心血管疾患との関係が注目されています。一般的に、n-6系脂肪酸であるアラキドン酸（AA）は過剰に摂取すると動脈硬化を促進、n-3系脂肪酸であるエイコサペンタエン酸（EPA）やドコサヘキサエン酸（DHA）は動脈硬化を抑制するといわれています。
EPA／AAの比率が低い場合、心血管疾患の発症リスクが高くなる可能性があることからEPA／AA比は病態把握の指標として期待されています。」
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食生活と体調、コンディションとパフォーマンスの見直し機会に是非是非！！
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