Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 2月21日 21時55分

.
ぽっこりお腹を引き締める
腹筋集中特化サーキットシェイプ🔥

正直キツイです

けれど、
お腹に綺麗な
縦の腹筋ライン
欲しいですよね？

最後までやり遂げた後は
腹筋も喜んでいます💪

美コアでメンタルも
鍛えましょう🦁


レッスン名：サーキットシェイプ -有酸素×引き締め腹筋集中特化-
インストラクター：@Erika Yamaguchi さん


⭐ 動画の続きはLEAN BODYで ⭐
「B-CORE DIET」プログラムは、
このアカウントのプロフィール @Lifmo(リフモ) 
のURLから体験していただけます👍 

ユーザー登録されていない方でも、
いまからLEAN BODYへのご登録すれば、 
2週間無料期間内でお試しできます🤩



トレーニングを行ったら、
@Lifmo(リフモ) をタグ付けして投稿してね！
楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪ 



#leanbodyjp #砂時計ボディ 
------------------------------------------------------------------------------------------------
#美コア #美腹筋 #ぽっこりお腹 #お腹引き締め #腹筋 #腹筋女子 #宅トレ #家トレ #オンラインフィットネス #おうち時間 #stayhome

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する