滝沢ななえさんのインスタグラム写真 - (滝沢ななえInstagram)「今日のハニ飯。・グリーンサラダ(オリーブオイル・塩) ・かぼちゃの醤油ソテー・厚揚げのキノコ餡掛け・十六穀米この日のご飯も美味しかった。最近少し暖かくなってきたから生野菜も苦ではなくなってきたなぁ。冬は生野菜食べたくなくてお味噌汁やスープにしてもらっていた！加熱には賛否両論あると思うけどスープまでしっかり飲めば良いなと思う派である。食事の摂り方だってこのやり方が良いのだ！と言う人もいればそれは微妙だ！という人もいる。結果色々試してみて自分の体調や身体のラインと相談しながら試行錯誤してくのが良いね。私もまた少しずつ食事の内容を変えます👍 合わなかったらすぐに辞めるつもり。笑 #ハニ飯 #食事管理 #ダイエット #diet #pescetarian #ペスコタリアン」3月22日 7時03分