山本義徳のインスタグラム(valx_kintoredaigaku) - 4月21日 21時10分

トレーニングを始めたばかりの方が陥りやすい失敗についてまとめました💪

トレーナーを目指している方にとっても、この3つのポイントは初心者トレーニーに伝えてあげてほしいことです。

トレーニングは日々の積み重ねですが、もちろんやり過ぎは禁物です。

正しい方法で、理想の自分を目指しましょう！！💪

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