滝沢ななえのインスタグラム(nanaetakizawa) - 12月28日 19時10分

猫背ではできない種目です。
胸を張ろうとして腰を反らし過ぎても🙅‍♀️
肩甲骨と肩甲骨の間の筋肉がパンパンでも
腕は上まで上がりにくいです。
肩甲骨がうまく動かないと難しい種目ですね。

肩のトレーニング種目なので
女性でもカッコ良いラインを作りたい人や
中性〜ボーイッシュな方にはオススメな種目です😊

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