奥田和美さんのインスタグラム写真 - (奥田和美Instagram)「重ねてレンチンするだけ！【キャベツと豚バラチーズのトマト蒸し】お休みの日のご飯、こどもの日のご飯に！キャベツとキャベツの真ん中に豚バラ肉とチーズ、トマトソースを挟んでチンするだけ🥬🍅🧀🥬 ドーンと出せばちょっと豪華に見えるし、品数も誤魔化せる😆 いや、野菜もお肉も入ってるので、これだけでええんちゃう？（うちはね）とりあえずどんどん重ねるだけ！めっちゃ簡単なのでぜひ。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 【キャベツと豚バラチーズのトマト重ね蒸し】（材料）4人分 ◎キャベツ…1/2個 ◎豚バラスライス（5cm幅に切る）…100g ◎ピザ用チーズ…ふたつかみ ◎粉チーズ、粗挽き黒胡椒…適量 A ◎カットトマト缶…200g（1/2缶） ◎顆粒コンソメ、砂糖…各大さじ1 ◎オリーブオイル、水…各大さじ2 （作り方） 1.キャベツの芯を切り落とし、内側と外側に分けて、レンジ対応の耐熱容器にキャベツの内側を敷く。（平になるようバキバキ折ってOK） 2.1のキャベツの上に豚バラ肉を広げて並べ、その上にピザ用チーズを散らし、混ぜたAの半量をかける。 3.2に外側のキャベツをかぶせて蓋をし、残りのAをかけてふんわりラップをかけ、レンジ（600w）で8分加熱しそのまま5分蒸らして粉チーズ、粗挽き黒胡椒を振る。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 加熱後すぐはキャベツが硬そうでも、余熱でしんなりするので大丈夫！豚バラ肉はなるべく広げた方が火が通りやすいので広げて。ピザ用チーズの量はお好みで。たっぷりの方が美味しい👌 レシピは写真2枚目にも載せてますのでスクショしてご利用下さいね👉>>>> ◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎ 「簡単2STEP！オートミールレシピ」 📕大好評発売中📕 お陰様で4刷り目の重版させて頂きました😭 オートミールが好きになる！美味しいレシピが満載 ◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎ #キャベツ #キャベツレシピ #トマト #トマトレシピ #重ね蒸し #サンド #ピザ用チーズ #豚バラ肉 #豚バラ肉レシピ #レンジ #レンジで簡単 #レンジレシピ #レンジ調理 #レンチン #レンチンレシピ」5月4日 15時48分