Arisaのインスタグラム(arisakubota) - 2月27日 13時01分

花粉症の解決は腸内環境から！実践的な方法3つ💃　@vegefuldays

Erikoのお父さまもこの方法で今年は花粉症少ないみたい😊
「〜しなきゃ」はストレスになる。でも誰も「〜しなきゃいけない」なんて頼んでないから、決めるのは自分だよね❤️睡眠も食事も自分のための選択☺️ 毎日はできなくても、なんとなく知っておくと心に余裕ができた時にいい選択ができる。

「1年後、同じ悩みで悩んでいたいですか？」
答えがNO！なら、何か自分のために始めてみよう💃他のこともね。

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