あべ先生のインスタグラム(seitai_tomoka) - 4月11日 22時36分
【コレ、続けていくと】下腹痩せ!うきわ肉!ぽっこりお腹を解消🐷
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やってくれたらぜひ🍗🍖で
教えて下さいね〜
スキマ時間におすすめ♪
※痛みがある人はできる範囲で!
できる項目だけでOKです🙆
ぜひ、自分の宅トレルーティンに入れてみてください〜✨🔥
今回の内容が参考になったら👍【いいね】
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▫️あべ先生のプロフィール
『昨日よりも健康なカラダ』をモットーに
女性の
「いつまでもキレイでいたい!」
「痛みなく人生楽しく生きていきたい!」を
叶えるべく活動中!
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2023/4/11