macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 4月14日 13時44分


ラクしておいしい💕 今回は「うどん」を使った10分レシピをご紹介♫

🌟レンジでビビンうどん

■材料(1人分/10分)
・冷凍うどん:1玉
・きゅうり:1/4本
・a. 砂糖:小さじ1杯
・a. しょうゆ:大さじ1/2杯
・a. 酢:大さじ1/2杯
・a. 鶏ガラスープの素:少々
・a. コチュジャン:大さじ1杯
・a. ごま油:大さじ1/2杯

<トッピング>
・ゆで卵:1個
・白菜キムチ:適量
・白いりごま:適量

■下ごしらえ
・きゅうりは千切りにします。

■作り方
①うどんは耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、レンジ600Wで3分加熱します。取り出したら流水で洗い、氷水でしめて水気を切ります。
②ボウルに(a)の調味料を入れて混ぜます。
③②を加えて、よく混ぜ合わせたら器に盛り付けます。きゅうり、ゆで卵、キムチ、白いりごまをトッピングして完成です。

★MEMO★
・加熱時間は様子をみて調節してくださいね。
・辛いものが苦手な方は、コチュジャンの量を減らしてください。

🌟きのこのバターしょうゆうどん

■材料(2人分/10分)
・冷凍うどん:2玉
・ブロックベーコン:60g
・しめじ:100g
・エリンギ:50g
・しょうゆ:大さじ1/2杯
・だしの素:小さじ1/2杯
・酒:大さじ1/2杯
・バター(有塩):20g

<トッピング>
・小口ねぎ:適量
・粗挽き黒こしょう:適量

■下ごしらえ
・ブロックベーコンは短冊切りにします。
・しめじは石づきを切り落としてほぐします。
・エリンギは長さを半分に切り、手で割きます。

■作り方
①耐熱容器に冷凍うどん、ベーコン、しめじ、エリンギをのせ、酒、しょうゆ、だしの素を加えてふんわりラップをかけます。レンジ600Wで6分ほど加熱します。
②取り出したら、バターを加えてよく混ぜ合わせます。
③器に盛り付け、小口ねぎ、粗挽き黒こしょうをトッピングして完成です。

★MEMO★
・レンジの加熱時間は様子を見て調節してください。
・ベーコンの代わりに鮭フレークを加えてもおいしいですよ♪

🌟悪魔の冷やしうどん

■材料(2人分/10分)
・冷凍うどん:2玉
・a. 天かす:大さじ2杯
・a. めんつゆ(3倍濃縮):大さじ2杯
・a. 青のり:小さじ2杯
・a. かつおぶし:3g
・a. ごま油:大さじ1杯
・a. にんにく(すりおろし):小さじ1/2杯

<トッピング>
・卵黄:2個分

■作り方
①(a) をボウルに入れ、混ぜ合わせます。
②耐熱皿に冷凍うどんを入れ、ふんわりとラップをかけ、レンジ600Wで5分加熱します。冷水で冷やし、水気を切ります。
③①にうどんを加え、よく混ぜ合わせ器に盛ります。卵黄をのせ、天かす、青のり、かつおぶし (全て分量外) を散らして完成です。

★MEMO★
・うどんは加熱して水でしめた後、しっかりと水気を切ってくださいね。
・具材には、ツナ缶を加えていただくのもおすすめです。

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2023/4/14

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