中野優香さんのインスタグラム写真 - (中野優香Instagram)「お尻トレのススメ✨🍑 お尻が上がると一緒に自信もつく🔥 お尻トレは女子が始めやすい部位！私はトレーニングを始めるまでお尻と脚の境目が無く、よくある四角いお尻でした🤔 トレーニングを始めてお尻が上がり、足との境目がはっきりし始めると『自分ってこんなにお尻は短くて、脚はここからスタートなんだ！』とびっくり笑お尻を鍛えればピタッとしたスカートも地味に見えがちなパンツでもカッコよく着こなせる！ボディメイクが1番のオシャレがわかりやすいのがお尻トレ🍑🔥 #食事改善#脂質#食事改善ダイエット#ボディメイク女子#ボディメイク#トレーニー女子#トレーニー#筋トレ女子#筋トレ#恵比寿パーソナルトレーニング#恵比寿パーソナルジム#恵比寿パーソナルトレーニング#ヘルシーボディ#自分ウケボディ#過食#過食症克服#過食克服」4月15日 21時29分