中野優香さんのインスタグラム写真 - (中野優香Instagram)「背中トレのすすめ✨ 最近お客様や私の友達にも"姿勢が気になる"という方が多い🤔 スマホやデスクワークで現代人は普通に生きていたら"前“に意識がある😭 そうすると後ろを使わなくなりどんどん姿勢を維持する筋肉が弱くなります😱 若いうちから自分の姿勢を自分で保つ力をつけておくことが大切💪 ボディメイクだけでなく将来の身体機能のためにも背中トレやろう🔥 #筋トレ#ボディメイク#ボディメイク女子#筋トレ女子#トレーニング女子#トレーニング#トレーニー女子#トレーニー#ジム初心者#背中トレ#くびれ#くびれ作り#姿勢改善#代謝アップ#代謝#代謝を上げる#メリハリボディ#自分ウケボディ#自分うけボディ#恵比寿ジム#恵比寿パーソナルジム#恵比寿#女性専用ジム」4月21日 20時30分