YukoKtymyのインスタグラム(yuko1022) - 5月20日 16時37分

昨日の頑張りが今日の私を作る✨
10年先の未来地図を思い描くより、
今の10分をどれだけ大切にできるかだよね😉

【40代からのボディメイクD-637】

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明日はビーチ近くでお友達ファミリーとキャンプ🏕️
買い出しと準備に追われて、やっと夜トレできる😊🧡
トレーニング大好きなんだよなぁ🤭笑

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懸垂チャレンジ。
メタルのついたパワグリで7回半‼️
レザーのパワグリは、イマイチな使い心地でした〜💦

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今日は空手の動きが入ったボクササイズをやってみたよ😊。
昔から極真空手に憧れがあるんです😊
型をバシッとキメる男子も女子もかっこいいよね〜🧡
タバタHIIT30分と合わせて本日もタキアセ終了🔥

🌈Today’s Workout🌈
朝有酸素ステッパー30分
懸垂
バーピー31回
Bring Sally Up チャレンジ　1分
ボクササイズ30分
タバタHIIT30分

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