YukoKtymyのインスタグラム(yuko1022) - 5月22日 13時19分


【40代からのボディメイクD-638】

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キャンプ⛺️からただいま!

いつもより足取りも軽く、
気がついたらここにいます🏊✨
私のリラックスタイムがスイム✨
やっぱり好きなんだな〜w😊🌈

昨日は筋トレしなかったから
パワーがあり余ってる🔥
ちょっと自分をプッシュして2000m。
それでもまだ力余ってるよ?🤔
じゃぁもうワンプッシュ、が私流😄
2200mでALL OUT 💪❤️‍🔥

14時に1時間以上泳いだから
めちゃくちゃ焼けちゃった〜🤭🤎
水着の後がクッキリ👙w

Pic2、3&4
昨日はビーチ近くでお友達ファミリーとキャンプ🏕️
曇り空だったからサンセットは見れなかったけど
波の音に癒されました😌✨
夜はBBQ🍖とお酒片手にとことん語り明かしました〜🍷😊

Pic5&6&7
懸垂チャレンジ。
あとちょっとで8回🤏8️⃣‼️
惜しかった〜💦

🌈Today’s Workout🌈
懸垂&補助筋トレ
スイム2200m

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2023/5/22

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