YukoKtymyのインスタグラム(yuko1022) - 5月23日 14時27分

行動があってこそ、結果がついてくる🌈

【40代からのボディメイクD-639】

Pic1
🍑トレ+パンチラ🤛=滝汗女👩💦✨

Pic2、3&4
懸垂チャレンジ。
回数やっと更新の8.5回🥹✨
初めてお尻から背中の広背筋全部が
ひとつながりになった感覚を感じました‼️
すごく嬉しいです☺️
目標10回。甘えず頑張ります💪❤️‍🔥

Pic5
🍑トレはいつやってもキツイ😓

Pic6
3分間弱ずっと降ろさないままの追い込み🍑トレの様子。
最後うっかりやってしまった、
🍑の熟れ具合を音で確認作業🤭笑　

どでしょ？夏に間に合うかな？😊🌈

🌈Today’s Workout🌈
懸垂&補助筋トレ
🍑トレ30分
パンチラッシュ🤛30分

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